月経前症候群(PMS)

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか?

  • イライラして情緒不安定になってしまう
  • 頭痛・腰痛・腹痛がひどい
  • 起き上がるのも辛い
  • 倦怠感や眠気がすごい
  • 食欲不振や過食になる

症状が取れてもスグに再発する事ってありますよね。

当院では根本的な原因となる「ホルモンバランスの乱れ」と「内臓の疲れ」さらに「自律神経の乱れ」を改善することで、月経前症候群の症状は改善します。

一般的な対処法

  • 食生活の改善
  • 適度な運動
  • 安定剤などの薬物療法

PMSの一般的な対処法ですが、まず緩和するために食生活を見直す事が大切です。食欲が増進したりイライラする時は、血糖値を急に上げてしまう食べ物はNGです。

砂糖やチョコレートなどは極力避け、穀物類や豆類、いも類などのゆっくり血糖値を上げられる食品を摂取するようにします。

またカフェインやアルコール、塩分も控えるようにし、牛乳やヨーグルと、ひじき、ごま、うなぎ、卵、わかめ、いわし、鶏肉などを毎日のメニューに取り入れるようにします。

そして体調が悪いと、あまり体を動かしたくないものですが、PMSには軽い運動も効果的なのです。

ストレッチやヨガ、散歩、深呼吸など、その時々の体調に合わせて、出来る範囲で行うようにします。運動をしていると、気分転換にもなってイライラ感や憂鬱な気分も気にならなくなる事もあります。また代謝を促す事で、下腹部痛などが軽減する事もあり得るのです。

もちろん、人によっては、食事や運動だけですぐに改善される訳ではありません。寝込んでしまうほど体調が辛い時は、無理をする必要もなく、医薬品に頼って症状を緩和させるのも、一つの選択肢です。

PMS治療薬もあれば、頭痛改善のための鎮痛剤や、イライラを抑える精神安定剤など、ピンポイントで働きかける医薬品を使っても良いかもしれません。

月経前症候群の原因と症状

生理前になると、多くの女性が月経前症候群(PMS)に悩まされます。その原因は、実はまだはっきりと解明されていませんが、その要素として挙げられるものが複数あります。

まず一つ目が黄体ホルモンであるプロゲステロンが排卵から生理前にかけて分泌されるのですが、これが脳内物質や水分代謝に影響し、体調が不安定になると考えられています。

また排卵後は、卵胞ホルモンの分泌が減ることによって、喜びを感じる脳内物質であるセロトニンが急激に低下し、ネガティブな気持ちを引き起こすと言われています。

さらにPMSの人は、ビタミン・ミネラルの微量栄養素が欠乏状態にあるとも考えられています。

そして急激な環境変化や緊張状態が続いた時のストレス、律儀で真面目、几帳面で完璧主義といった性格、タバコやお酒などの嗜好品が好き、バランスの悪い食生活、風邪や病気による免疫力の低下・自律神経の乱れが、症状をさらに重くしてしまう事もあります。

PMSの症状ですが、身体症状でよく起こるものが、下腹部痛や腰痛、乳房の張り、眠気、だるさ、頭痛、めまい、肩こり、下痢、便秘などがあります。

そしてイライラや怒りっぽくなる、憂鬱、落ち込みやすい、集中力低下、情緒不安定など、様々な精神症状が出てきます。

「月経前症候群の本当の原因を辿って行くと、自律神経の乱れにたどり着きます」

自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のこと。例えば内臓や感覚器官の働き、血液・リンパ液の循環、呼吸、体温調節など、ほぼ全ての生理的な機能を管理しています。

ストレスや内臓疲労により自律神経のバランスが乱れることで、身体は筋肉の疲労回復や血流の調整が上手くできなくなります。

そんな状態のままでは、たとえ薬で一時的に症状を緩和することはできたとしても、また再発してしまいます。

もう悩まなくて大丈夫です!当院独自の施術で、その悩みから解放します。

くうてい鍼灸・整骨院では新型コロナウィルス感染症対策を行っています

万全のコロナ対策

▼くうてい鍼灸・整骨院ではコロナウィルス感染症対策を徹底しています

玄関にアルコール消毒を設置していますので、入室・退室の際は必ずご利用ください。

施術に関しても、個室にてお一人ずつの施術になりますので、複数の方と接触・密になる事はありませんので、少なからずご安心頂ければと思います。

コロナウイルス対策…〇手指消毒の徹底、マスク着用、室内換気

〇院内備品消毒(ソファ、脱衣カゴ、スリッパなど)

〇使い捨てべッドシーツ、使い捨てフェイスタオル

〇定期的なトイレ消毒

体温が37.5℃以上ある方、倦怠感や息苦しさなどの体調不良がある方、コロナウイルス感染者と濃厚接触があった方は施術をお控えください。

当院は新型コロナウィルス感染症対策のため、オゾン機器を導入しております。(脱臭・除菌)ウイルスに効果的!

※オゾン機器は病院・学校・保育園・食品関連施設・宿泊施設・娯楽施設などでご利用されています。

◆藤田医科大学は新型コロナウイルスオゾンガスによって無害化することを世界で初めて確認しました。

多くのお客様から喜びの声をいただいています!

生理痛や片頭痛が治り、薬が必要なくなりました!

鹿児島県在住/村上 えみこさま/30代女性/薬剤師

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生理痛はあって当たり前のものだと思い諦めていました。

特に20代の頃は、市販の鎮痛剤に頼る生活をしていました。

高田先生の施術を受けて、すぐの生理から、薬を飲まなくても大丈夫なくらい、腹痛と腰痛が軽くなりました。

それと同時に片頭痛の回数も劇的に減り、私のことを心配していた家族も喜んでいました。

高田先生は、私以上に身体の不調に向き合ってくださり、私に合う体操をその都度教えてくださったりと、いつも一生懸命さが伝わってきます。ありがとうございます。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

病院で治らなかった頭痛、めまい、耳鳴りが改善!

鹿児島県鹿児島市在住/中川 康代さま/30代女性/自営業

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・どんな症状に悩んでおられましたか?

頭痛、めまいで病院で治療。数ヶ月過ぎても変わらず、耳鳴りも重なり症状は良くならなく、毎日きつい日常でした。

知人より髙田先生を紹介して頂きました。

・治療、施術を受ける前と今で、どのようにかわりましたか?

鍼治療は初めてで不安でしたが、くわしく説明して頂き、安心して定期的に治療を受けました。

現在は大好きなテニスや家事等を楽しく出来幸せです。

・同じ症状に悩んでいる方へアドバイスなどメッセージをお願い致します

日々の生活を健康で笑顔で過ごせる大切さを改めて思います。

先生の患者様に対する真剣な治療は信頼できると思います。

東洋医学の治療はすごいと思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

生活に支障が出るほどの腰痛や頭痛が改善!

鹿児島県鹿児島市在住/鶴田 洋介さま/40代男性/会社員

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・どんな症状に悩んでおられましたか?

腰痛により、日常生活に支障があった時期があった。

首・肩痛により頭痛を引き起こし、仕事中など集中できないことが多かった。

・治療、施術を受ける前と今で、どのようにかわりましたか?

治療後はもちろんのこと、定期的に受診することで症状が出にくくなった。

・同じ症状に悩んでいる方へアドバイスなどメッセージをお願い致します

これぐらい大丈夫と思わず、気になったら早めに治療する。

年齢を重ねる程、定期的に受診し体のメンテナンスをする。

(車の点検や車検と同じだと思います)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術の流れ/治療の流れ

問診票の記入&カウンセリングなど

はじめに患者さまのお体の状態を正しく把握・確認するために、用紙(問診表)に記入していただきます。その後、お悩みの不調箇所・症状について「どこが、どのように、何故に、そしていつくらいから辛く痛むのか」という感じで詳しくとお話をお聞きしてまいります。

分からない疑問点や気になることなどがございましたら、お気軽にご質問くださいね。

なるべくお話しやすい環境を整えております。

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お体の状態について精査・検査・実施

用紙(問診表)とカウンセリングにてお聞きした情報を中心に精査結果などもとに、あなた様の真の不調の原因をみつけだしていきます。いつからどのような動作や位置で痛み、不調が出るのか、どのような角度、ポイントがつらいのか、おからだのバランス・均衡状態はどうなっているのかなども調べていきます。

ここではあなた様の不調や辛い痛みが何故どうして何によって引き起こされていて、何が本当の原因で現在の不調の状態になっているのかを調べていきます。

ここまで触手を感知して検査等を行いあなたの不調やしびれ、痛みが何故現れてきたのか、解消しないのか、本当の原因はどこなのか、どうすればその不調やしびれ、痛みを取り除く事ができて快適な日常を送れるようになるのか、といった点でお伝えさせていただきます。この過程においてあなた様の「不調」や「痛み」「しびれ」の真の原因を突き止めて施術をスタート致します。

大いに期待してください。

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施術方針のご説明など

あなた様の現在のおからだの具合・状態についてご説明していきます。

お身体がどのくらい疲れているのか、どのような状態になっているのか、それがどうして不調やしびれ、痛みを引き起こしてどのような悪作用を及ぼしているのか、などをお伝えします。きちんとあなたさまのお身体の状態を理解していただいた上で、施術を開始していきたいと思います。

 

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施術スタート

無理に骨、関節の可動域をつけるような矯正(バキバキなど)は行いません。体が癖になり関節、骨がハイパー緩みすぎる危険性があるからです。比較的若いうちは矯正は問題ないにしろそれが年齢を重ねた時にからだの不調として蓄積する事があるので注意が必要かと思います。基本的にバキバキ・ボキボキと音が鳴るような整体ではなく、骨、関節や筋肉の捻じれと歪み、強度、筋質を改善する施術です。

ほとんどの方がリラックスし寝てしまうほど、気持ちのよい感じの施術ですので、安心してリラックスして受けていただけると思います。

但し、具合、症状によっては多少なりに痛みを伴うことがあります。

予めご了承くださいね。

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施術後の確認・日常生活等の注意点です

最初に行った検査などをもう一回実施して、施術前と施術後の変化等を確認していきます。場合によりあまり動かさないこともございます。これから先どのような施術を行っていくのか、どの程度のぺースで通院することが重要なのかをお伝えさせていただきます。

また日常生活習慣での注意点や動作点、ご自身でも不調や痛みを改善できるようにセルフストレッチ・軽い運動などのセルフケア法の運動をお伝えします。

*院長はプロアスリートや六大学等でアスレティックトレーナーとして活躍。

不調やしびれ、痛みが快適に楽になったら終わりではなく、不調のない、痛みの出ない、痛みの戻らないからだを作っていきたいと思います。また、この時点でまだあなた様が抱えている疑問などございましたら遠慮なさらずにお話してくださいね。言いたいことは我慢しないでなんでもお話ください。

施術の終了

施術費のお支払いをしていただき終了となります。もし、何か施術などについて気になることや、疑問点、自分の不調やしびれ、痛みについて気になることなどがありましたら遠慮なくお気軽にご質問ください。

当院は患者さんがお話しやすい環境を作れるように努力をしております。

あなた様の笑顔を取り戻せるように精一杯にさせて頂きます。

 

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なぜ?多くの院の中から当院が選ばれるのか?5つの理由

アスリートからも支持される経験と技術

当院には、アスリートやスポーツ愛好家が多くご来院いただいております。
お名前等はお控えさせていただきますが、プロ野球選手・Jリーガー・大相撲(関取)・オリンピックメダリスト・ボクシング世界王者・プロ格闘家・空手世界王者・プロレスラー・バレリーナ・バスケットボール選手・プロゴルファー・実業団ランナー・ダンサーの方などの辛い症状を改善へと導いてきました。

カラダを資本とするアスリートのみなさんが当院を頼りにしてくれる施術院であることを嬉しく思っております。

小さなお子さんからご高齢の方まで、年齢制限なく全年齢を診療いたします。

その方に合わせた「優しい鍼」で施術するから安心!

あなたには、こんな気持ちはありませんか?

鍼って痛そうだな…苦手だな…怖いな…と思っている方も多いかもしれません。当院の鍼(針)は中国の鍼(はり)とは違い、細さや長さなどのさまざまな種類を取り揃えています。患者さまの骨格、筋肉の量、筋肉の質、症状、コンディション(体調等)などに合うよう、見比べてから使いわけを行い施術を行いますので痛くありません。また施術の効果を最大限に高めるために、トルマリン、温熱機器、冷罨法、ホットパックなどで温めながら施術を行ったり、お灸や微弱電流、低周波電気等による低周波の刺激を与えることもあります。「痛いのが苦手…」「ちょっと怖いな…」などと少しでも不安な事は何でも遠慮なさらずにお気軽にお伝えくださいね。

安心して施術を受けていただけるように努めています。

全国で技術を磨いてきたから結果が出せる

多くの鍼灸院・整骨院・整体院では1つの技術を学び、その技術で施術を行います。

言うなれば、1つの技術しかもたないために対応できない症状も存在するのです。

しかし、当院は違います!

院長自らが全国へ赴き、良いと言われる技術は習得してきました。

そのため、その方の症状・体質・骨格に合った最速で最善の施術をご提供することができます。

 

 

 

 

スポーツのパフォーマンスまでアップ!スポーツ障害の改善も得意!

プロのアスリートや有名人御用達の先生から、超一流の指圧やスポーツマッサージ・スポーツ障害の鍼(針)を学んできた経験をいかして、関節調整、オリジナルの運動鍼とスポーツマッサージなどを行っています。さまざまな運動器系の疾患にも効果が高く、腰痛、膝痛、首、肩こり、頭痛などの慢性的な症状はもちろんのこと、むち打ち、ぎっくり腰、ぎっくり背中、肉離れ、捻挫、腱鞘炎や様々なスポーツ障害(テニス肘、野球肩・野球肘、ゴルフ肘、オスグッド病、靭帯損傷、腸脛靭帯炎、足底腱膜炎、アキレス腱炎)などの急性の症状にも対応できます。最高のコンディションでスポーツ(大会)に挑めるため、プロからアマチュア、スポーツ愛好家までのアスリートが多く来院しています!

関節や筋肉だけではなく、内臓の症状も改善していきます

当院の施術は運動器系の痛みや不調、損傷や筋肉、関節の症状だけではなく、内臓の疾患《胃腸、肝機能、膵臓機能、脾臓機能、胆のう機能、心臓機能、肺機能、腎機能など》、過活動膀胱、前立腺肥大症、膀胱炎、頻尿症、婦人科疾患《更年期障害、生理痛、生理不順、不妊症》、小児《夜泣き、チック症など》、自律神経失調症、起立性調節障害、うつ病なども改善できます。特にホルモンのバランスを崩す思春期の方、また更年期症状が起きている方、仕事等でストレスが溜まった方は自律神経が乱れさまざまな症状を訴え、近年当院に訪れることが多くなっています。「予防も兼ねて施術をしてもらいた」「私の症状も改善するのかな?」と思った方は、一度お気軽にご相談ください

推薦!全国のトップアスリートや医師からも推薦をいただいています

原 辰徳 さま

  • 鹿児島に髙田先生有り!

『鹿児島に高田先生有り!』

追手風 直樹さま

『くうてい鍼灸・整骨院の髙田先生はたくさんのご来院者様を笑顔に導いた実績が豊富です。』

整形外科医 今給黎 尚典 医師

髙田先生は地域医療の発展に貢献し施術業界をリードしてくれると期待しています。』

スポーツドクター 萩原 浩 医師

『髙田先生はジュニア世代からアスリートまで身体の不調を整えてくれる治療院、そして治療家であると思っています。』

メディア掲載されました!多くの空手道雑誌でも取り上げられています

有名雑誌、月刊空手道、フルコンタクトKARATEマガジンなど武道雑誌(全国紙)などで、治療家としてコラムを連載しています。

院長髙田は、国際大会や全日本大会で優勝した実績があり、(財)日本体育協会から優秀スポーツ選手賞を受賞されています。

からだの事を熟知したプロフェッショナルから細かく診て頂けます。

  • 月刊空手道
  • フルコンタクト KARATEマガジン
  • 月刊空手道
  • フルコンタクトKARATEマガジン
  • フルコンタクトKARATEマガジン
  • フルコンタクトKARATEマガジン

これまで国体日本一になったチーム、プロ野球選手をはじめ、ラ・サール学園・慶応義塾大学にて講師・アスレティックトレーナーとして、常に結果が求められるアスリートをサポートしてきた経験から、怪我の予防、フィジカル強化、ケアとトレーニングを融合させた施術を確立する。重力や加齢による関節の変形や運動の不足による筋力の低下など、施術(ケア)だけでは改善しないさまざまな症状に対して、セルフエクササイズ、姿勢矯正やトレーニング指導なども同時に行っています。高校・大学・社会人スポーツチームサポートなどに携わり、定期的に試合や練習に帯同して怪我の評価や予防、強化、初期の対応、復帰までのトレーニング、リハビリの指導、鍼・整体マッサージ施術やストレッチ動作によるコンディショニングにて選手のサポートを行っています

*個人向けのパーソナルトレーニング、メンタル強化訓練、パフォーマンス向上・怪我の予防・帯同・治療等も行っていますので、お気軽にご相談ください。

◆院長高田は空手の国際大会で金メダルを獲得しています。空手の個人・団体指導も行っていますので希望者はお問い合わせください。

 

【活動内容】
• 各種競技大会において、プレー中などの怪我の処置・予防・コンディショニング調整・パフォーマンス向上・フィジカル強化

• 専属帯同チームのプレー中の怪我の処置・コンディショニング・栄養管理
• 高校・大学・社会人活動に参加し、メンタル強化、スポーツの心理学、ストレッチやトレーニングの重要性の講習会
• 幼稚園・保育園での子供の怪我・予防、走り方、歩き方についての講演会
• 小学校の体操教室での講演会など

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多くのお客様からお喜びの声をいただいています!

ずっと悩んでいた首・肩こりによる頭痛も減り、効果の違いを感じました!

鹿児島県鹿児島市在住/田原 ともこさま/30代女性/会社員

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・どんな症状に悩んでおられましたか?

首・肩のこり、股関節の痛み、たまに腰痛・頭痛。

・治療、施術を受ける前と今で、どのようにかわりましたか?

ずっと首・肩のこりに悩まされていて、時々頭痛もありました。

整骨院やマッサージは色々な所に行きましたが、楽になるのは施術中やその日だけで長くは続きませんでしたが、髙田先生に施術してもらい、楽になる度合いや、持続する効果の違いを感じました。頭痛も減りました。

・同じ症状に悩んでいる方へアドバイスなどメッセージをお願い致します

首・肩の重みが減ったり、体が軽くなったり、特に頭痛に関しては減ったし、施術後に頭痛がなくなることも多くあり、たくさんの効果を感じていました。

また、他のお客様も痛くない・軽くなった・良くなったと言われている所をよく聞きました。悩んでいる方はぜひ髙田先生の施術を受けてみることをオススメします!

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

左脚の痛みや右腰とお尻の痛みがなくなった

鹿児島市在住/山元美華さま/20代女性

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どんな病状に悩んでおられましたか?

左股関節痛、左股関節を動かすとポキポキ音が鳴って気になっていた。右腰から右のお尻の痛み、右首の痛み、手首の痛みなど

治療を受ける前と今ではどのようにかわりましたか?

左脚に重心をかけたときの痛みや、歩くときに感じていた右腰とお尻の痛みがなくなった。朝起きたときの体の痛みも感じなくなった。ケトルを持ち上げたときの手首の痛みもなくなった。

同じ病状に悩んでいる方へアドバイスなどメッセージをお願い致します。

痛みを放置していたらどんどん悪くなっていったので我慢せずに早めに治療した方が良いと思います。高田先生は信頼できると思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

本当にキセキのようなものなので、高田先生と、知人には本当に感謝しています。

愛媛県在住/E・Aさま/40代女性/主婦

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どんな病状に悩んでおられましたか?

車とバイクとの事故後1カ月、ほぼ全身、主に右半身の痛みや腫れも強く、歩行も困難な状態でした。家事を行うのもほぼ困難な状態、痛み止めをほぼ毎日使用している状態でした。

治療を、施術を受ける前と今でどのようにかわりましたか?

治療の期間が約1カ月しかない状態でしたので藁をも掴む思いで、可能な限り、ほぼ毎日治療をしていただいた。

事故から2ケ月で、まだその日その日で体調も違いはあるが、痛みの程度も全体的におちついてきており、実際なかなかひかなかった下肢の腫れもひいてきており行動範囲もひろがった。

同じ病状に悩んでいる方へアドバイスなどメッセージをお願い致します。

高田先生は、ご自分に厳しく向上心、行動力もあり、数年前に一旦治療院を閉められて更に学ばれて2021年に再出発され、それを知った私の知人が、事故後なかなか1カ月経っても症状が変らない私に「帰鹿してでも行くべきだ」とすすめてくれました。先生は、治療中、話もきいてくださり、応えてくださいます。私の場合、人にはわかりずらい症状だったりするのですが、その辛さを「気のせいだ」と一けりせず、「つらいよね」と一生懸命治療を丁寧にして下さり、私も、絶対「治したい!」と前向きに通い続けることができました。まだまだ、高田先生に治療をお願いしたいところですが、本当残念です。でも、1ケ月でも治療が受けられたのは、本当にキセキのようなものなので、高田先生と、知人には本当に感謝しています。

 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ただし、以下のような方は当院には向いておりません。

  • 他の来院者様やスタッフの個性を尊重できない方
  • 1回で、今すぐ、どうにかしてほしいという方
  • 先生の言ったことを守れない方、守ろうと努力出来ない方
  • ご自身の痛み不調を取り除くため健康のために投資できない方
  • 頻繁にキャンセルや時間変更をされる方
  • 予約時間を守れない方
  • 根本治療ではないリラクゼーションマッサージをご希望の方

しかし!以下のような方には必ずお役に立つことができます

  • 先生の言ったことを素直に聞ける人・自分の身体としっかり向き合いたい
  • 根本から症状を改善したいと思っている方
  • やりたいことを諦めたくない方・本気で治したい
  • 先生の施術計画にご納得していただける方
  • 自分のカラダにお金と時間を投資できる方
  • 機械に頼らず人の手で治してほしい
  • 産前産後・妊娠に対して知識があるところを探している

なかなか改善しない「月経前症候群」でお悩みの方へ

当院の施術は、ほとんど痛みのない施術で、多くの方に「迷っていないで、早く受ければよかった」と喜ばれています。

1人で悩んだり我慢したりせずご相談ください。

ご来院を心よりお待ちしております。

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