アキレス腱炎に対して、患部の痛みを取り、血流改善をはかるために鍼灸施術が行われます。急性の場合は鍼で施術します。慢性の場合はお灸を積極的に使って温めます。鍼灸治療は世界中のプロスポーツの現場でも認められ、アキレス腱炎や関節痛などスポーツ障害の鍼灸施術が広まっています。細い鍼で患部へ直接の刺激を、組織を損傷することなく安全に行う事ができます。

症例：趣味のサッカーの練習試合を３０分ほど参加しました。試合中は夢中になって何も感じなかったのですが、翌日になって右足のアキレス腱に痛みが出てきました。安静にしていればいずれ痛みは取れるものと軽く考えていたのですが、１週間たっても痛みがひかないので、マッサージや整体にもいきましたが、痛みはあまり改善されません、 練習すると痛みが強くなります。もう試合どころではありません。鍼灸を週１回のペースで三回治療してもらったら、ランニングができるようになり、5回ほど受けてから練習にもできました。試合も出ていました。翌日はその反動でアキレス腱に痛みがぶり返してきて心配したのですが、何でもなかったです。

アキレス腱炎は何故起きたか

アキレス腱とは下腿三頭筋（ふくらはぎ）の共同筋として踵骨隆起（かかと）に停止している腱で、人体の中での太い強靭の腱です。アキレス腱が筋肉を骨に付着させています。アキレス腱炎はこの腱にかかる負荷が腱の強さを上回ったときに生じます。下り坂では、足の前部を地面につけるまでの動かす距離が長くなるため、アキレス腱により多くの負荷がかかります。上り坂では、蹴り出しの際にかかとを上げるために、ふくらはぎの筋肉は平地での運動時より大きな力を出す必要があるため、やはりこの腱に負荷がかかります。たとえばこの筋肉が収縮するとアキレス腱は上に引っ張られ踵が引き上げられます。 アキレス腱は強いと言いましたがふくらはぎの働きで体を持ち上げたり、ジャンプ時には大きなストレスがかかるため負担が集中しやすく、一度に大きな力がかかったり、運動による使い過ぎが炎症を招いたりします。いわゆるアキレス腱炎になるわけです。

アキレス腱炎の主な症状

• アキレス腱を掴んだり、圧迫したりすると痛みがでます。
• 階段の昇り降りの時に痛みがでることがあります。
• 足首の後側に痛みが徐々に出現し、その後強い痛みになります。
• ランニングをした後、腱にそった痛みを感じる事があります。
• 踵から少し上に朝痛みを感じる事があります。腫れを認めます。
• ストレッチをする事で、ふくらはぎの硬さが軽減します。

アキレス腱炎の予防
アキレス腱炎を予防するには、運動前のストレッチと運動後の柔軟＆アイシングで炎症を防ぐことが効果的です。ふくらはぎのひらめ筋を伸ばすストレッチは、アキレス腱の負担を軽減する効果があり、アキレス腱のスポーツ障害を予防する為には欠かせないものと言えます。

▼くうてい鍼灸・整骨院ではコロナウィルス感染症対策を徹底しています

玄関にアルコール消毒を設置していますので、入室・退室の際は必ずご利用ください。

施術に関しても、個室にてお一人ずつの施術になりますので、複数の方と接触・密になる事はありませんので、少なからずご安心頂ければと思います。

コロナウイルス対策…〇手指消毒の徹底、マスク着用、室内換気

〇院内備品消毒（ソファ、脱衣カゴ、スリッパなど）

〇使い捨てべッドシーツ、使い捨てフェイスタオル

〇定期的なトイレ消毒

体温が37.5℃以上ある方、倦怠感や息苦しさなどの体調不良がある方、コロナウイルス感染者と濃厚接触があった方は施術をお控えください。

当院は新型コロナウィルス感染症対策のため、オゾン機器を導入しております。（脱臭・除菌）ウイルスに効果的！

※オゾン機器は病院・学校・保育園・食品関連施設・宿泊施設・娯楽施設などでご利用されています。

◆藤田医科大学は新型コロナウイルスがオゾンガスによって無害化することを世界で初めて確認しました。