無意識の筋肉トレーニング

鹿児島市中央町、JR鹿児島中央駅、鹿児島市にお住いの皆さん！おはようございます。鹿児島市中央町にある【くうてい鍼灸・整骨院】です。当院は、鹿児島中央駅東口から徒歩３分にある鍼灸・整骨院で西洋医学では改善しない症状を高田式整体と東洋医学の力で改善に導きます。

◆無意識の筋肉トレーニング

正しい姿勢は無意識の筋肉トレーニングにもなり、代謝アップでダイエットに効果的です。正しい姿勢をキープするためには、関節の可動域を広くし、あまり使われていない体幹部の筋肉が使われるようにし、そうすることで代謝がアップして体脂肪がよく燃えるようになる。痩せやすい体が身につきます。