鹿児島県、JR鹿児島中央駅、鹿児島市にお住いの皆さん！こんにちは！

鹿児島市中央町にあるくうてい鍼灸院です。

◆日常の腰痛予防について

日常の生活で腰に負担のかからない姿勢に気をつけることが大事です。

例えば胡坐（あぐら）姿勢、ソファーに長時間座らない、足を投げ出して座らない（長坐位）、足を組まない事など。

これらをやらないことでも腰痛は改善してくる確率が高まります。

腰痛には鍼灸（はりきゅう）が大変有効なのでオススメです。

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