スポーツ競技での障害の予防

鹿児島市中央町、JR鹿児島中央駅、鹿児島市にお住いの皆さん！おはようございます。鹿児島市中央町にある【くうてい鍼灸・整骨院】です。当院は、鹿児島中央駅東口から徒歩３分にある鍼灸・整骨院で西洋医学では改善しない症状を高田式整体と東洋医学の力で改善に導きます。

◆さまざまな障害の予防

準備体操や筋力トレーニングをし、治療家にチェックを受けることです。グランドの状況や道具の材質などによって、からだへの負荷が変わることも覚えておくべきでしょう。